下面有幾個是自己曾經用過的方式，
也因為用過後至今，本人目前仍活得好好的，
所以乾脆給它整理起來放著備用，若朋友需要就給他們。
(2011.02.12_發佈：原文發表在某站某板)
(2011.11.08_新增：十八銅人爽聲潤喉丸的藥材解說)
(2012.01.09_新增：普通簡單版)
(2012.09.03_新增：喉丸／喉糖的薄荷成份介紹)
下面有幾個是自己曾經用過的方式，
也因為用過後至今，本人目前仍活得好好的，
所以乾脆給它整理起來放著備用，若朋友需要就給他們。
看最近天氣，似乎有些人，應該可能或許大概也用得到吧？
不過，要強調一點，本人並非醫師與醫療體系出身，
這些資料，也純粹是個人興趣的研究，僅供參考而已。
若情況嚴重，仍要找醫生看。中醫、西醫都可以。
－－－－－－＜請叫我分隔線，謝謝。＞－－－－－－
若喉嚨有發炎／發熱／腫脹感的話，就別喝「熱」的，
最好是喝「溫一點」的，否則會更嚴重....
＜懶人成藥--有點難找版＞
若要「迅速」止咳與即時性舒緩喉嚨不爽快的話，
那可以去西藥房找一種叫「飛雪涼」的口含錠，
現比較少見，多找幾間應該還能找得到，
它長這個樣子：http://ppt.cc/KvK6
原味特強的很有效，能夠讓喉嚨舒緩很多也比較不會咳，
（PS：這是短時間內止咳潤喉，缺點是喉嚨容易乾）
＜懶人成藥--容易找到版＞
十八銅人行氣散的公司出的「爽聲潤喉丸」很有用，
若有玩樂團的，上台前／後含一顆他們家出的產品很不錯。
這在各大藥局應該都買得到。
很長的PS解說：
十八銅人的潤喉丸成份裡面，川芎有活血去瘀止痛的功效；
兒茶（烏丁泥）對心血管系統與肝有保健作用；
砂仁是有行氣化濕與安胎功效；而當作賦形劑之一的蜂蜜除了止咳潤肺外，
也對便秘有效用，還可幫助配方裡其他藥材的吸收。
同時有別一般潤喉丸是去痰為主，十八銅人的爽聲潤喉丸（古名叫：響聲破笛丸），
是以「化痰」為主，因為裡面有一味叫「連翹」的藥材，
雖然連翹大多用在創傷藥裡較多，但在止咳部份也常會應用在相關的組方或配方裡。
＜懶人成藥--中醫麻煩版＞
去中藥行（中醫診所也行）找「護嗓寶袋茶包」，
大多數都中藥師／中醫師都知道這東西，可請他們幫忙配，
若不知怎麼配，就請醫師把他自己砍掉重練....喔不是！是換一間。
（PS：這雖麻煩但也比較保險，因有專業醫師加持）
＜神奇超簡單版＞
以偏方來說，些微冰啤酒真的可短暫舒緩與消炎止痛。
另外有個「太和湯」的方式是以前在本草綱目裡看到的：
把水煮沸後「再讓它繼續燒５分鐘(過多過少都不行)」才關火，
接著放到稍溫後，再慢慢「嚥]下，
對舒緩扁桃腺與喉嚨發炎的急性症狀很有效。
（PS：這個在中醫學裡叫「太和湯」的其實就是熱開水啦～）
＜居家簡單版＞
用白醋大約10公克+約半瓶養樂多的白開水，
混在一起喇一喇，每天想到就滴一些在鼻子裡。
搭配將白醋煮沸後放冷卻，每天喝一小點慢慢嚥入喉嚨。
（PS：這是止咳與鼻塞，嚴重咳嗽、燒聲的話就沒用了）
＜普通簡單版＞
檸檬切四分之一顆擠汁到碗裡，
用二兩半～三兩半（250公克左右）的熱水沖泡開來，
趁溫熱的時候喝可以舒緩喉嚨痛。
＜普通麻煩版＞
1寸半～2寸長的老薑磨碎，加少許蜂蜜，
和入水與蓮藕汁(這兩個都用熱的)，待稍溫時喝。
（PS：這也是止咳的，若對蜂蜜過敏，就別用這方法）
＜有點困難版＞
雪梨一顆把頭削掉 (當蓋子用)、去掉核心挖成中空，
也別太空，挖掉的梨肉，蒸煮時可拿來吃，打發時間，
再到中藥店買「川貝母粉」大約5~7公克左右，
放入空心的梨子內（川貝母我記得有漲價的樣子？），
再把削下的頭當蓋子蓋回去（上面的梗記得也要摘掉），
放在裝冰糖水的碗內，放到鍋子裡隔水加熱，蒸半小時，
中間空檔看是要吃剩下的梨子、或背股票代碼、或上大號都可。
蒸好等它稍溫後，把梨與川貝母與冰糖一起吃掉。
（PS：真的很有閒情逸致與好手藝的話可以試看看）
＜本土阿嬤版＞
不冰的黑松沙士一罐，土雞蛋(黃褐色那種)一顆，
打入後再喇一喇，直接喝掉。
（PS：此法可能是以訛傳訛。因自己親身試過，很多時候會沒用）
－－－－－－＜您好，我是分隔線的親戚。＞－－－－－－
潤喉丸(糖)吃起來會涼涼的是因為有薄荷成份，
在中醫裡是屬於味辛性涼的藥材，短期舒緩喉嚨不適的症狀很有用；
它也有控制消化不良、頭痛、皮膚紅腫發癢的效用。
但不能過量，因為用量過多的話也會讓使咽喉過於乾燥，會咳得更嚴重。
－－－－－－＜您好，我是分隔線的朋友。＞－－－－－－
盡量多喝水(2000~2500cc)，別怕常跑廁所麻煩，
禁吃刺激性食物，這樣對喉嚨會比較快好。
但上面這些方式，都是三四天內或可治標，仍不治本，
去看醫生比較好一點，中醫西醫都可以。
以上是比較簡易的方式。祝大家早日康復呀～
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